うずらのカレーマリネ レシピ
- 調理時間
- (時間外を除く)
- エネルギー
- 103kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 16g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
うずらのカレーマリネの作り方
（１）アスパラは根元のかたい部分は５ｃｍほど皮をむき、塩ゆでし、４ｃｍ長さに切る。
（２）保存容器にすべての材料を入れ、３時間以上マリネする（時間外）。
- グッド！
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