青梗菜と切り干し大根のナムル レシピ
- 調理時間
- (時間外を除く)
- エネルギー
- 49kcal
- 塩分
- 0.4g
- 野菜摂取量
- 48g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
青梗菜と切り干し大根のナムルの作り方
（１）チンゲン菜は１ｃｍ幅のザク切りにする。切り干し大根は水でもむように洗い、１０分ほど水につけてもどし（時間外）、水気をしぼる。
（２）ボウルに（１）のチンゲン菜・切り干し大根、Ａを入れて混ぜる。
- グッド！
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11件のコメントがあります。
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