OPEN MENU

MENU

人気キーワード

シーフード炒飯

シーフード炒飯(ご飯+シーフードミックスを使ったレシピ)

ご飯やシーフードミックスを使った人気の主食レシピです。

20分

ご飯やシーフードミックスを使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    シーフードミックスは水気を拭いてＡをまぶす。ボウルに卵を割りほぐす。

  2. 2

    フライパンに油大さじ１を熱し、（１）の溶き卵を流し入れて大きく混ぜ、
    七分通り火を通し、いり卵を作り、いったん取り出す。

  3. 3

    同じフライパンに油大さじ１を熱し、（１）のシーフードミックスを入れて炒め、
    火が通ったら、ご飯、ねぎを順に加えて炒める。（２）のいり卵を戻し入れ、
    「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー569 kcal
  • ・塩分3.4 g
  • ・たんぱく質26.5 g
  • ・野菜摂取量※8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ご飯×シーフードミックス」のレシピ「ご飯×卵」のレシピ「シーフードミックス×卵」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do 香味ペースト」