秒速ガーリックチキン レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 335kcal
- 塩分
- 3.1g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
秒速ガーリックチキンの作り方
（１）鶏肉はひと口大に切り、ビニール袋に入れ、「香味ペースト」を加えて、よくもみ込み、片栗粉を加え、袋ごとふって鶏肉にまぶす。
（２）耐熱皿に（１）の鶏肉を並べ、ラップをかけずに、電子レンジ（６００Ｗ）で３分２０秒加熱する。
（３）器に盛り、レモンを添える。
＊電子レンジ（５００Ｗ）の場合は４分加熱してください。
＊鶏肉に火が通っていない場合はさらに３０秒ずつ加熱してください。
- グッド！
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味の素株式会社©
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