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肉みそキャベツ(2人前) レシピ

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肉みそキャベツ(2人前)
調理時間
エネルギー
277kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
115g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

肉みそキャベツ(2人前)の作り方

(1)キャベツは小さめのひと口大に切る。小ねぎは4cm長さに切る。

(2)フライパンに油を熱し、(1)のキャベツを入れて強火で炒め、皿にとる。

(3)同じフライパンを熱し、ひき肉を入れて中火でほぐすように炒め、肉に火が通ったら、いったん火を止め「Cook Doきょうの大皿」を加える。再び火にかけ、よく混ぜ合わせる。

(4)(2)のキャベツを戻し入れ、(1)の小ねぎを加えて炒め合わせる。

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肉みそキャベツ(2人前) レシピ
肉みそキャベツ(2人前)
調理時間
エネルギー
277kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
115g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
豚ひき肉 120g
キャベツ 1/6個(200g)
小ねぎ 30g
「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用2人前商品ページへ 1箱
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

肉みそキャベツ(2人前)の作り方
  1. (1)キャベツは小さめのひと口大に切る。小ねぎは4cm長さに切る。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)のキャベツを入れて強火で炒め、皿にとる。
  3. (3)同じフライパンを熱し、ひき肉を入れて中火でほぐすように炒め、肉に火が通ったら、いったん火を止め「Cook Doきょうの大皿」を加える。再び火にかけ、よく混ぜ合わせる。
  4. (4)(2)のキャベツを戻し入れ、(1)の小ねぎを加えて炒め合わせる。
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肉みそキャベツ(2人前) へのコメント

子供が気に入ってモリモリご飯にのせて食べていました。キャベツをたっぷり食べられるし、また作ります。

mame5mameさん

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イケメンさん

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