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カンタン天津飯

カンタン天津飯(卵+かに風味かまぼこを使ったレシピ)

「Ｃｏｏｋ　Ｄｏ　香味ペースト」で簡単☆ふわふわ卵がたまらないおいしさ♪

3分

「Ｃｏｏｋ　Ｄｏ　香味ペースト」で簡単☆ふわふわ卵がたまらないおいしさ♪

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    かに風味かまぼこはほぐす。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、「香味ペースト」、（１）のかに風味かまぼこを加え、よく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（２）を流し入れて大きく混ぜ、半熟状になったら、火を止める。

  4. 4

    器にご飯をよそい、（３）をのせ、好みでねぎを散らす。

  5. ＊

    かに風味かまぼこは粗くほぐせば食感が楽しめ、こまかくほぐせばムラのない味に仕上がります。

  6. ＊

    お好みでねぎの小口切りを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー621 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質21.5 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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