鶏塩まぜそうめん レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 611kcal
- 塩分
- 3.9g
- 野菜摂取量
- 15g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| そうめん | 4束(200g) |
|---|---|
Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 大さじ2 |
| Ａ 「丸鶏がらスープ」 | 小さじ4 |
| 鶏ひき肉 | 100g |
| Ｂ 水 | 大さじ2 |
| Ｂ 「丸鶏がらスープ」 | 小さじ1 |
| メンマ | 30g |
| 万能ねぎの小口切り | 適量 |
| レモンのくし形切り | 1/2個分 |
鶏塩まぜそうめんの作り方
（１）そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきってＡであえる。
（２）耐熱皿に鶏ひき肉、Ｂを入れてよく混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱し、いったん取り出して混ぜ、さらに１分～１分３０秒加熱し、火を通し、ほぐす。（肉に火が通っていない場合はさらに３０秒加熱してください。）
（３）器に（１）のそうめんを盛り、（２）をかけ、メンマをのせ、万能ねぎを散らし、レモンを添える。
- グッド！
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