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ピザ風お好み焼き

ピザ風お好み焼き(白菜+薄力粉を使ったレシピ)

白菜や小麦粉を使った人気の主食レシピです。

30分

白菜や小麦粉を使った人気の主食レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    白菜、玉ねぎ、ほうれん草は小さめのザク切りにする。ベーコンは１ｃｍ幅に切る。トマトは１ｃｍ角に切る。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、薄力粉を加えてザックリ混ぜ、（１）の白菜・玉ねぎ・ほうれん草・ベーコン、小えびを加えて混ぜ合わせ、生地を作る。

  3. 3

    Ｂを合わせてソースを作る。

  4. 4

    フライパンに油小さじ１／２を熱し、（２）の生地を１／４量を丸く広げ入れて焼く。焼き色がついたら、裏返し、フタをして弱火で５分ほど焼く。火を止め、表面に（３）のソースを薄く塗り、チーズを散らしてフタをし、余熱でチーズを溶かす。同様にあと３個作る。

  5. 5

    器に盛り、（１）のトマトを飾り、残りの（３）のソースを全体にかけ、ドライバジルを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー375 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質16 g
  • ・野菜摂取量※120 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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