辛子明太子のあごだし茶漬け レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 257kcal
- 塩分
- 2.1g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
辛子明太子のあごだし茶漬けの作り方
（１）明太子は食べやすい大きさに切る。
（２）鍋にＡを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせて、だし汁を作る。
（３）茶碗にご飯をよそい、（１）の明太子をのせ、（２）のだし汁を注ぎ入れ、しそ、ごまを散らす。
- グッド！
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味の素株式会社©
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