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秒速　金のほうれん草ソーセージ

秒速　金のほうれん草ソーセージ(ウインナーソーセージ+ほうれん草を使ったレシピ)

ソーセージとほうれん草で！お弁当のすき間おかずが電子レンジで簡単に◎

3分

ソーセージとほうれん草で！お弁当のすき間おかずが電子レンジで簡単に◎

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    キッチンばさみでソーセージは１ｃｍ長さに切り、ほうれん草は４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    ビニール袋に（１）のソーセージ・ほうれん草、「香味ペースト」を入れてもみ込む。

  3. 3

    耐熱皿に（２）を袋から出して広げ入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分１５秒加熱する。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー88 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質4.3 g
  • ・野菜摂取量※81 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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