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やみつき!レタスの湯引き レシピ

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サッと茹でたレタスにオイスターだれをかけるだけ。シンプルなのにどんどん箸が進むお手軽本格中華です。

やみつき!レタスの湯引き
調理時間
エネルギー
70kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
98g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

やみつき!レタスの湯引きの作り方

(1)レタスは半分に切る。

(2)鍋にたっぷりの湯を沸かし、(1)のレタスを入れ、20秒ほどゆでてザルに上げて水気をきる。

(3)器に盛り、混ぜ合わせたAをかける。

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やみつき!レタスの湯引き レシピ
やみつき!レタスの湯引き
調理時間
エネルギー
70kcal
塩分
1.1g
野菜摂取量
98g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
レタス 1/2個
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ2

材料クリックで 3 Smile

やみつき!レタスの湯引きの作り方
  1. (1)レタスは半分に切る。
  2. (2)鍋にたっぷりの湯を沸かし、(1)のレタスを入れ、20秒ほどゆでてザルに上げて水気をきる。
  3. (3)器に盛り、混ぜ合わせたAをかける。
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やみつき!レタスの湯引き へのコメント

レタスだけで簡単ですしソースを後から掛けるので豪華に見えますね

tomizou121さん

グッド!

1

レタスはほとんどサラダにして食べてしまうので、たまには茹でるのもアリですね。

m.aoiさん

グッド!

2

簡単で早くできていいね

ラベンダーさんさん

グッド!

4

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