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たらのマヨホイル焼き レシピ

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たらのマヨホイル焼き
調理時間
エネルギー
302kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

たら(切り身) 2切れ
えのきだけ 1/2袋(50g)
しめじ 1/2パック(50g)
まいたけ 1/2パック(50g)
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ4
「ほんだし」商品ページへ 小さじ2/3

たらのマヨホイル焼きの作り方

(1)えのきだけはほぐして長さを半分に切り、しめじ、まいたけは小房に分ける。オーブントースターは2分ほど予熱する。

(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。

(3)アルミホイルを2枚広げ、(1)のきのこ類を半量ずつのせ、上にたらを1切れずつのせて(2)を等分にかけて包む。

(4)温めておいたオーブントースターで8分焼き、アルミホイルを開けて焼き色がつくまで2~3分焼く。

*たらの代わりに、さけや鶏肉でもおいしくお作りいただけます。

*きのこの代わりに、お好みの野菜を使ってもおいしくお作りいただけます。

*お好みで仕上げに小ねぎの小口切りを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。

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たらのマヨホイル焼き レシピ
たらのマヨホイル焼き
調理時間
エネルギー
302kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
たら(切り身) 2切れ
えのきだけ 1/2袋(50g)
しめじ 1/2パック(50g)
まいたけ 1/2パック(50g)
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ4
「ほんだし」商品ページへ 小さじ2/3

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たらのマヨホイル焼きの作り方
  1. (1)えのきだけはほぐして長さを半分に切り、しめじ、まいたけは小房に分ける。オーブントースターは2分ほど予熱する。
  2. (2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
  3. (3)アルミホイルを2枚広げ、(1)のきのこ類を半量ずつのせ、上にたらを1切れずつのせて(2)を等分にかけて包む。
  4. (4)温めておいたオーブントースターで8分焼き、アルミホイルを開けて焼き色がつくまで2~3分焼く。
  5. *たらの代わりに、さけや鶏肉でもおいしくお作りいただけます。
  6. *きのこの代わりに、お好みの野菜を使ってもおいしくお作りいただけます。
  7. *お好みで仕上げに小ねぎの小口切りを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。
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たらのマヨホイル焼き へのコメント

だし入りマヨネーズが淡白なタラにとてもあって美味しかったです!舞茸の風味もして、これはまた作ります。
マヨネーズなのでチーズのように固くならずお弁当にもってこいです。

栗よりうまい十八里さん

グッド!

0

とても簡単で、皆大好きなマヨネーズの風味がgoodです。

ららちょんさん

グッド!

2

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