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カンタン！もやしナムル

カンタン！もやしナムル(もやし+いり白ごまを使ったレシピ)

電子レンジで3分！チンして和えるだけ♪

3分

電子レンジで3分！チンして和えるだけ♪

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    耐熱容器にもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    器に盛り、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー36 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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