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簡単中華丼 レシピ

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簡単中華丼
調理時間
エネルギー
481kcal
塩分
2.1g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

袋入りカット野菜(にらもやしミックス) 1袋(200g)
豚ひき肉 100g
280ml
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ2
水溶き片栗粉 大さじ2
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 小さじ2
こしょう 少々
溶き卵 1個分
ご飯 2杯(小丼)

簡単中華丼の作り方

(1)鍋にカット野菜、Aを入れて火にかけ、煮立ったら、ひき肉を加えてほぐし、アクを取る。

(2)Bを加えてとろみがついたら、溶き卵を回し入れて、ひと煮立ちさせる。

(3)器にご飯をよそい、(2)をかける。

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どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

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どっちの夏野菜を食べたい?
簡単中華丼 レシピ
簡単中華丼
調理時間
エネルギー
481kcal
塩分
2.1g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
袋入りカット野菜(にらもやしミックス) 1袋(200g)
豚ひき肉 100g
280ml
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ2
水溶き片栗粉 大さじ2
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 小さじ2
こしょう 少々
溶き卵 1個分
ご飯 2杯(小丼)

材料クリックで 3 Smile

簡単中華丼の作り方
  1. (1)鍋にカット野菜、Aを入れて火にかけ、煮立ったら、ひき肉を加えてほぐし、アクを取る。
  2. (2)Bを加えてとろみがついたら、溶き卵を回し入れて、ひと煮立ちさせる。
  3. (3)器にご飯をよそい、(2)をかける。
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