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豚バラ豆苗ロール
材料はたった2つ！フライパンで香ばしく仕上げれば、ごはんがススム♪
つくり方
1
豚肉は長さを半分に切る。豆苗は根元を切って８等分にし、豚肉で巻く。2
フライパンにごま油を熱し、（１）の巻き終わりを下にして並べ入れて焼く。裏返して、さらに焼いてＡをまんべんなくふる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー226 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質7.8 g
- ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「丸鶏がらスープ」
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