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エッグマヨディクト

エッグマヨディクト

食パン6枚切りや卵を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    468kcal
  • 塩分
    2.7g
  • たんぱく質
    21.9g
  • 脂質
    29.2g

つくり方

  • 1
    食パンにハムをのせ、チーズを土手を作るようにドーナツ状にのせ、中央に卵を割り入れる。
  • 2
    混ぜ合わせたＡをかけ、オーブントースターで卵が半熟状になり、焼き色がつくまで焼く。
  • ＊
    万能みそを手作りする場合は赤みそ：砂糖：みりんを１：１：１の割合で混ぜ、加熱してください。

栄養情報（1人分）

エネルギー468 kcal
塩分2.7 g
たんぱく質21.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質29.2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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