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あさりのネギスープ

あさりのネギスープ(あさり（殻つき）+長ねぎを使ったレシピ)

あさり（殻つき）や長ねぎを使った人気の汁物レシピです。

10分

(時間外を除く)

あさり（殻つき）や長ねぎを使った人気の汁物レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    あさりは砂抜きし（時間外）、殻をこすり合わせてよく洗う。

  2. 2

    ねぎ、小ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    鍋にＡ、（１）のあさり、（２）のねぎを入れて火にかけ、あさりの殻が開いたら、（２）の小ねぎ、ごま油を加えて火を止める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー31 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質2.1 g
  • ・野菜摂取量※34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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