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レンジで！豚バラと白菜のミルフィーユスープ

レンジで！豚バラと白菜のミルフィーユスープ(豚バラ薄切り肉+白菜を使ったレシピ)

豚バラ薄切り肉や白菜を使った人気の汁物レシピです。

15分

豚バラ薄切り肉や白菜を使った人気の汁物レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」
  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    白菜と豚肉を交互に重ねて５ｃｍ幅に切り、耐熱容器のフチに沿って敷き詰める。

  2. 2

    Ａをまんべんなくふり入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で７～８分加熱する。

  3. 3

    電子レンジから取り出して、Ｂを注ぎ、好みで白髪ねぎをのせる。

  4. ＊

    混ぜながらお召し上がりください。

  5. ＊

    加熱時間は様子を見ながら調整してください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー429 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質18.1 g
  • ・野菜摂取量※215 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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