きのことサラダチキンのキッシュ風マヨトースト

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 543 kcal
  • ・たんぱく質 34.2 g
  • ・塩分 2.2 g
  • ・野菜摂取量 10 g

材料(1人分)

食パン6枚切り   ( 他レシピ )
1枚
しめじ・正味
40g
パプリカ(赤)・正味
10g
サラダチキン風鶏ハム
1/4枚(115g)
ピザ用チーズ
10g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
パセリのみじん切り
適量

つくり方

  1. (1)しめじは小房に分け、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。パプリカはせん切りにする。サラダチキンはひと口大に裂く。
  2. (2)食パンに(1)のしめじ・パプリカ・サラダチキンをのせ、チーズを散らし、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口でしぼって線を描き、オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、パセリを散らす。
  3. *サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。
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食パン6枚切り
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