きのことサラダチキンのキッシュ風マヨトースト

きのことサラダチキンのキッシュ風マヨトースト

食パン6枚切りを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    525kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    34.7g
  • 脂質
    28g

つくり方

  • 1
    しめじは小房に分け、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。パプリカはせん切りにする。サラダチキンはひと口大に裂く。
  • 2
    食パンに(1)のしめじ・パプリカ・サラダチキンをのせ、チーズを散らし、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口でしぼって線を描き、オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、パセリを散らす。
  • サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー525 kcal
塩分2.2 g
たんぱく質34.7 g
野菜摂取量※10 g
脂質28 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」