ブロッコリーとたまごのミモザ風ベジマヨトースト

ブロッコリーとたまごのミモザ風ベジマヨトースト

食べ応えあり!お口の中でマヨネーズのコクが広がる♪

  • エネルギー
    547kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    14.4g
  • 脂質
    41.9g

つくり方

  • 1
    ブロッコリーは小房に分け、耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で40秒加熱し、粗みじん切りにする。ゆで卵は粗みじん切りにする。
  • 2
    ボウルに(1)のブロッコリー・ゆで卵を入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ2を加えて混ぜ、塩・こしょうで味を調える。
  • 3
    食パンに(2)を広げのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」大さじ1を細口でしぼって線を描き、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー547 kcal
塩分2.2 g
たんぱく質14.4 g
野菜摂取量※40 g
脂質41.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」