つくり方
- 1じゃがいも、にんじんは１ｃｍ角の薄切りにする。さやいんげんは１ｃｍ幅に切る。
- 2ボウルにＡを入れて混ぜ合わせる。
- 3フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のじゃがいも・にんじんを入れて炒める。しんなりしたら、（１）のさやいんげんを加えて炒める。
- 4野菜がやわらかくなったら、（２）を加え、混ぜながら、全体に火を通す。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 171 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 9.7 g |
| 野菜摂取量※ | 34 g |
| 脂質 | 11.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
