和風ツナアボカドそうめん 10 分 そうめんやアボカドを使った人気の主食レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #ツナ #麺料理 #主食 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 154 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) そうめん 3束(150g) アボカド 1個 ツナ油漬缶 1缶(70g) しょうゆ 小さじ1 「ほんだし」 小さじ1 練りわさび 小さじ1/2 温泉卵 2個 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1アボカドは2cm角に切り、ボウルに入れ、A、ツナを油ごと加えて混ぜる。 2そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきる。 3器に(2)のそうめんを盛り、(1)のアボカド・ツナ、温泉卵をのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー556 kcal ・塩分2 g ・たんぱく質22.9 g ・野菜摂取量※0 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 夏レシピ # 料理初心者 # 主食 # 麺料理 # 簡単・時短 # ほんだし® # ツナ # アボカド 154 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・おかひじきと貝割れのサラダ ・なすとオクラのすまし汁 副菜 汁物 ・キャベツときゅうりのさっぱり和え ・炒めなすのごましょうが香るみそ汁 副菜 汁物 ・ししとうとちりめんじゃこの炒めもの ・大根と水菜のけんちん汁 主菜 副菜 ・電子レンジおでん ・もずく酢トマト 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 そうめんを使ったレシピ そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 そうめんビビン麺 #ピリ辛 #豚肉 冷麺風キムチそうめん #10分以内 #簡単・時短 パリパリそうめん焼き #20分以内 #簡単・時短 まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 イタリアっぽいトマトそうめん #20分以内 #野菜たっぷり 鶏だし香る!かま玉そうめん #5分以内 #簡単・時短 丸鶏がらスープで作る!簡単にゅうめん #10分以内 #簡単・時短 他のそうめん人気レシピを見る(169件) アボカドを使ったレシピ やみつき!無限アボカド #5分以内 #簡単・時短 エビとアボカドのゴロゴロガーリック炒め #20分以内 #簡単・時短 アボカドとトマトの丸鶏マリネ #5分以内 #簡単・時短 うま辛 マグロとアボカドのナムル #5分以内 #簡単・時短 ブロッコリーとたまごのデパ地下風サラダ #20分以内 #減塩 アボカドレモン #調理時間 #20分以内 アボカドのミニサラダ #5分以内 #簡単・時短 アボカドと豆腐のサラダ #10分以内 #簡単・時短 アボカドとえびのオードブル #10分以内 #えび 帆立貝柱とアボカドのカクテルサラダ #20分以内 #帆立貝 他のアボカド人気レシピを見る(106件) 関連するレシピ 「そうめん×アボカド」のレシピ 「そうめん×ツナ油漬缶」のレシピ 「アボカド×ツナ油漬缶」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 和風ツナアボカドそうめん