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とろ〜りチーズのズボラハンバーグ

とろ〜りチーズのズボラハンバーグ(合いびき肉+ピザ用チーズを使ったレシピ)

時短に◎ハンバーグの技ありレシピ♪

15分

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    ポリ袋にひき肉を入れ、粘りが出るまでよくもみ、Ａを加えてさらにもみ込む。
    とろ〜りチーズのズボラハンバーグの作り方_0_1

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のポリ袋の角を切り、直径１５ｃｍの円形になるようにしぼり出して焼き色がつくまで焼く。
    とろ〜りチーズのズボラハンバーグの作り方_1_1とろ〜りチーズのズボラハンバーグの作り方_1_2

  3. 3

    裏返して、少し焼き色がついたら、チーズをのせてフタをし、弱火で７分ほど火が通るまで蒸し焼きにする。
    とろ〜りチーズのズボラハンバーグの作り方_2_1とろ〜りチーズのズボラハンバーグの作り方_2_2

  4. 4

    器に盛り、パセリを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー478 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質29.4 g
  • ・野菜摂取量※24 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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