帆立と水菜の棒棒鶏ソースがけ 3 分 帆立貝柱(刺身)や水菜を使った人気の主菜レシピです。 3 分 #5分以内 #簡単・時短 #火を使わない #帆立貝 #メイン料理 #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 224 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 帆立貝柱(刺身) 6個(120g) 水菜 2株(100g) ミニトマト 2個 「Cook Do」棒棒鶏用2人前 1袋 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1帆立貝柱は大きければ厚さを半分に切る。水菜はザク切りにし、ミニトマトはタテ4等分に切る。 2器に(1)の水菜・帆立・ミニトマトを盛り、「Cook Do」をよくもんでかける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー121 kcal ・塩分1.5 g ・たんぱく質12.6 g ・野菜摂取量※57 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # メイン料理 # 料理初心者 # 火を使わない # 中華風 # 簡単・時短 # 帆立貝 # Cook Do® 224 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・鶏唐のねぎごまあんかけ丼 ・ふんわりたまごスープ(塩分30%カット) 副菜 汁物 ・春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ ・酸辣湯 主食 汁物 ・スタミナ麻婆茄子丼 ・中華スープ 副菜 汁物 ・香味ペーストだけ!絶品野菜炒め ・黒酢入り酸辣湯 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 帆立貝柱(刺身)を使ったレシピ 帆立貝柱とアボカドのカクテルサラダ #20分以内 #帆立貝 帆立貝柱と小ねぎのマヨコチュジャンあえ #10分以内 #簡単・時短 帆立貝柱と春菊と春雨のにんにく蒸し #帆立貝 #副菜もう一品 帆立のバターソースソテー #20分以内 #簡単・時短 お刺身の「ほんだし」ジュレのせ #いか #メイン料理 帆立と水菜の棒棒鶏ソースがけ #5分以内 #簡単・時短 刺身3種のタルタルステーキ風 #火を使わない #帆立貝 帆立のカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 ホタテとアスパラとエリンギのうま塩炒め #20分以内 #栄養バランス ほたてときゅうりのさっぱり和え #5分以内 #簡単・時短 他の帆立貝柱(刺身)人気レシピを見る(37件) 水菜を使ったレシピ 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか シャキシャキ水菜の煮びたし #10分以内 #簡単・時短 トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 豚肉と水菜のさっと煮 #10分以内 #簡単・時短 やみつき!無限水菜 #5分以内 #簡単・時短 水菜と油揚げのみそ汁 #5分以内 #簡単・時短 水菜とじゃこのさっぱりパスタ #CM #20分以内 水菜とツナのしょうゆあえ #5分以内 #簡単・時短 たらと野菜の寄せ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 水菜とちくわのサッと煮 #10分以内 #簡単・時短 他の水菜人気レシピを見る(269件) 関連するレシピ 「帆立貝柱(刺身)×水菜」のレシピ 「帆立貝柱(刺身)×ミニトマト」のレシピ 「水菜×ミニトマト」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」棒棒鶏用 サラダチキンで簡単!棒棒鶏 #5分以内 #簡単・時短 棒棒鶏 #20分以内 #簡単・時短 帆立と水菜の棒棒鶏ソースがけ #5分以内 #簡単・時短 さば缶のごまだれがけ #5分以内 #簡単・時短 しっとりやわらか棒棒鶏 #料理初心者 #電子レンジだけ 豚しゃぶ 棒棒鶏ソースがけ #10分以内 #簡単・時短 棒々鶏風炊き込みごはん #野菜たっぷり #鶏肉 塩鶏バンバンジー #5分以内 #簡単・時短 冷しゃぶサラダの棒棒鶏ソース #20分以内 #簡単・時短 にんじんとツナのごまみそだれ和え #10分以内 #栄養バランス 他の「Cook Do」棒棒鶏用のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」棒棒鶏用 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 帆立と水菜の棒棒鶏ソースがけ