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マグロとチーズで簡単おつまみ

マグロとチーズで簡単おつまみ(まぐろのぶつ切り+プロセスチーズを使ったレシピ)

まぐろのぶつ切りやプロセスチーズを使った人気の副菜レシピです。

5分

まぐろのぶつ切りやプロセスチーズを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）

つくり方

  1. 1

    まぐろ、チーズは１．５ｃｍ角に切る。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のまぐろ・チーズを加えてあえる。

  3. 3

    器に盛り、小ねぎを散らす。

  4. ＊

    本レシピの糖質は、１人分あたり２．８ｇです。

  5. ＊

    上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー291 kcal
  • ・塩分2.9 g
  • ・たんぱく質31.1 g
  • ・野菜摂取量※1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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