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クリームチーズとトマトのブルスケッタ

クリームチーズとトマトのブルスケッタ(フランスパン+トマトを使ったレシピ)

フランスパンやトマトを使った人気の主食レシピです。

10分

フランスパンやトマトを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）

つくり方

  1. 1

    トマトはヨコ半分に切ってスプーンの背などで種を取り、粗みじん切りにし、「パルスイート」を加えて混ぜる。

  2. 2

    フランスパンはオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    （２）のフランスパンにクリームチーズを等分に塗り、（１）のトマトをのせ、好みのフレッシュハーブを飾る。

  4. ＊

    フランスパンの代わりに、クラッカーでもおいしくお作りいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー172 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質5.3 g
  • ・野菜摂取量※45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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