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たらこ de クリーミーうどん

たらこ de クリーミーうどん(冷凍うどん+たらこを使ったレシピ)

「たべてこ 朝マグ」☆マグひとつで、ちゃんと朝ごはん。

5分

「たべてこ 朝マグ」☆マグひとつで、ちゃんと朝ごはん。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」ポタージュ

つくり方

  1. 1

    うどんは電子レンジで表示通りに温める。

  2. 2

    マグカップに「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜる。

  3. 3

    （１）のうどんを加えて軽くかき混ぜ、たらこをのせる。

  4. ＊

    １５０ｍｌの目安はマグカップ６分目、コーヒーカップ８分目です。

  5. ＊

    調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー179 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質5.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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