大根と鶏肉の和風ポトフ 20 分 かつおだし、野菜、鶏肉のうまみがしっかりしみて野菜がおいしく食べられます。 20 分 #20分以内 #野菜たっぷり #栄養バランス #ポトフ #鶏肉 #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 63 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 鶏もも肉 150g 大根 1/4本 にんじん 1/2本 しいたけ 2個 長ねぎ 1/2本 水 3カップ 酒 大さじ1/2 「ほんだし」 小さじ2 しょうゆ 大さじ1/2 「瀬戸のほんじお」 少々 さやいんげん(ゆで) 2本 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はひと口大に切る。大根は2cm厚さの半月切りにし、にんじんは4cm長さのくし形切りにする。ねぎは4cm長さに切り、さやいんげんは半分に切る。 2耐熱皿に(1)の大根を並べ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分加熱する。 3鍋に(1)の鶏肉・にんじん・ねぎ、(2)の大根、しいたけ、Aを入れて火にかける。煮立ったらアクを取り、野菜がやわらくなるまで煮、Bで味を調える。 4器に盛り、(1)のさやいんげんを添える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー197 kcal ・塩分2.3 g ・たんぱく質15.2 g ・野菜摂取量※172 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # 20分以内 # 鶏肉 # 野菜たっぷり # ほんだし® # ポトフ # 瀬戸のほんじお® # 大根 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 63 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・なすのマヨ焼き しらす大葉のせ ・オクラとミニトマトのごま酢和え 副菜 副菜 ・“餅もち”だしれんこん餅 ・手作り浅漬け うまうま白菜 副菜 副菜 ・キャベツ塩昆布和え ・なすとツナの和風炒め 主食 副菜 ・野沢菜漬け巻きおにぎり ・トマトと豆腐のサラダ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか ドリア #20分以内 #子どもに人気 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 ドライカレー #20分以内 #簡単・時短 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 他の鶏もも肉人気レシピを見る(720件) 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根のべっこう煮 #節約 #大根 牛すじ煮込み #こだわり手作り #栄養バランス 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス 他の大根人気レシピを見る(744件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×大根」のレシピ 「鶏もも肉×にんじん」のレシピ 「大根×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 めんつゆ #5分以内 #定番・基本 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 きのこの和風パスタ #20分以内 #子どもに人気 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ らっきょうの甘酢漬け #子どもに人気 #漬物・ピクルス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 大根と鶏肉の和風ポトフ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉