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豚バラきゅうりのさっと炒め

豚バラきゅうりのさっと炒め(豚バラ薄切り肉+きゅうりを使ったレシピ)

きゅうりはピーラーでスライスし、さっと簡単にできる１品です。

10分

きゅうりはピーラーでスライスし、さっと簡単にできる１品です。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「やさしお」
  • 「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>

つくり方

  1. 1

    豚肉はひと口大に切る。きゅうりはピーラーで薄くスライスする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）の豚肉、「やさしお」、酒を入れて炒める。肉に火が通ったら、（１）のきゅうりを加えてサッと炒める。

  3. 3

    「丸鶏がらスープ」を加えて炒め、こしょうを加えて味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー223 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質8.3 g
  • ・野菜摂取量※74 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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