キャベツマヨたまトーストの洋食プレート

キャベツマヨたまトーストの洋食プレート

ボリュームのある手軽な食パンレシピ

  • エネルギー
    852kcal
  • 塩分
    4.1g
  • たんぱく質
    14.2g
  • 脂質
    69.5g

材料(1人分)

つくり方

  • 1
    食パンのフチに沿って土手を作るように「ピュアセレクト マヨネーズ」をしぼり、カット野菜をのせる。
  • 2
    土手の中央に卵を割り入れ、塩・こしょうで味を調えて、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。
  • 3
    マグカップに「ミックスベジタブル」を入れ、電子レンジで表示通りに温める。「クノールカップスープ」、熱湯を加えて15秒ほどよく混ぜる。
  • オーブントースターで加熱した直後は大変熱くなっています。調理時、飲食時、また飲用時の熱湯でのやけどには充分ご注意ください。
  • 焼き加減をみて、さらに卵に火を通したい場合は、焦げないようにアルミホイルをかぶせて加熱してください。

栄養情報(1人分)

エネルギー852 kcal
塩分4.1 g
たんぱく質14.2 g
野菜摂取量※50 g
脂質69.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「クノール® カップスープ」オニオンコンソメ

「クノール® カップスープ」オニオンコンソメ