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あんがとろ～り！うま塩天津飯

あんがとろ～り！うま塩天津飯(卵+ご飯を使ったレシピ)

鶏だしあんは卵との相性抜群！

15分

鶏だしあんは卵との相性抜群！

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「鍋キューブ」鶏�だし・うま塩

つくり方

  1. 1

    小鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、Ｂの水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  2. 2

    ボウルに卵を溶きほぐし、かに風味かまぼこをほぐし入れ、「ピュアセレクト マヨネーズ」を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、（２）を入れて手早く混ぜ、半熟状になったら火を止める。

  4. 4

    器にご飯を盛り、（３）をのせて（１）のあんをかけ、小ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー424 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質16.3 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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