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白菜の中華炒め
白菜を炒めて簡単中華の副菜
材料（2人分）
- 白菜2枚
- 「Cook Do 炒ソース」オイスタ―醤油味大さじ2
- 赤唐がらしの輪切り1/3本分
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1/2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
白菜はタテ２～３等分に切り、さらに２ｃｍ長さのザク切りにして、芯と葉に分ける。2
フライパンに油、赤唐がらしを熱し、（１）の白菜の芯を入れて炒める。3
白菜の芯が透き通ってきたら、（１）の白菜の葉、「炒ソース」を加えて炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー87 kcal
- ・塩分1.5 g
- ・たんぱく質1.7 g
- ・野菜摂取量※100 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピで使われている商品
「Cook Do 炒ソース」上海オイスタ―醤油味
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