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わさびの香り広がる!大人の和風がゆ

材料(1人分)

「味の素KKおかゆ」白がゆ
1袋
「ほんだし」
小さじ2
わさび
適量
いり白ごま
適量
刻みのり
適量
小ねぎの小口切り
適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    耐熱ボウルに「おかゆ」、「ほんだし」を入れて混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。
  2. 2

    わさびをのせ、ごま、刻みのり、小ねぎを散らす。
  3. *電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー103 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質3.4 g
  • ・野菜摂取量※4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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