シシリアンライス＜塩分控えめ＞
材料（2人分）
- ご飯
- 400g
- 牛バラ薄切り肉
- 240g
- 玉ねぎ
- 1/2個
- しょうがのすりおろし
- 小さじ1/2
- にんにくのすりおろし
- 小さじ1/2
- 減塩しょうゆ
- 大さじ2
- すり白ごま
- 大さじ1
- 砂糖
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
- 酒
- 大さじ1
- 「お塩控えめの･ほんだし」
- 小さじ2
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 小さじ2
- レタス
- 1/4個
- 貝割れ菜
- 1/4パック
- ミニトマト
- 6個
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 適量
レシピ提供：味の素KK
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー1102 kcal
- ・塩分2.2 g
- ・たんぱく質23.1 g
- ・野菜摂取量※155 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
