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ほうれん草リゾット　フレッシュサラダのせ

ほうれん草リゾット　フレッシュサラダのせ(ご飯+トマトを使ったレシピ)

簡単カップスープで作るほうれん草リゾット。サラダをトッピングして華やかな一品に🎵

10分

簡単カップスープで作るほうれん草リゾット。サラダをトッピングして華やかな一品に🎵

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ

つくり方

  1. 1

    トマトは２ｃｍ角に切る。オリーブは４等分に切る。生ハムはひと口大に切る。

  2. 2

    ボウルに（１）のトマト・オリーブ・生ハム、ベビーリーフを入れ、オリーブオイルを加えてあえる。

  3. 3

    耐熱容器に「クノール カップスープ」を入れて熱湯を注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜる。ご飯を加えてさらに軽くかき混ぜる。

  4. 4

    皿に盛り、（２）をのせる。

  5. ＊

    調理時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー315 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質8.5 g
  • ・野菜摂取量※71 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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