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中華風コーンスープ
「ごま」と「ごま油」で中華風に大変身！
材料（1人分）
- 豆乳（無調整）180ml
- 大さじ5
- 30g
- 小さじ1
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
耐熱カップに豆乳を入れ、ラップをせずに電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒ほど加熱する。2
Ａを加え、手早く混ぜる。3
仕上げにごま油を回しかける。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー292 kcal
- ・塩分1 g
- ・たんぱく質22.5 g
- ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも 類を除く
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