OPEN MENU

MENU

人気キーワード

レンチンで！豚バラ豆苗ロール

レンチンで！豚バラ豆苗ロール(豚バラ薄切り肉+「丸鶏がらスープ」を使ったレシピ)

再生栽培できる豆苗を使って♪

10分

再生栽培できる豆苗を使って♪

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    豚肉は長さを半分に切り、Ａをふる。豆苗は根元を切って８等分にする。

  2. 2

    （１）の豚肉に（１）の豆苗をのせ、手前から巻く。

  3. 3

    耐熱皿に（２）をのせ、ごま油をかける。ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。

  4. 4

    別の耐熱皿にＢを入れ、電子レンジで１分加熱してソースを作り、（３）にかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー239 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質8.2 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「豆苗×豚バラ薄切り肉」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「丸鶏がらスープ」

「Cook Do」オイスターソース