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鶏ねぎ塩ラーメン
風味豊かな鶏だしスープが食欲をそそる！あっさりおいしい塩ラーメンです♪
材料（2人分）
つくり方
1
鶏肉は２ｃｍ幅に切る。ねぎは斜め切りにする。2
鍋にごま油を熱し、（１）の鶏肉を皮目から入れて３分ほど焼く。肉に焼き色がついたら、（１）のねぎを加えてサッと炒める。Ａを加え、煮立ったら、フタをして３分ほど煮る。3
別の鍋に湯を沸かし、めんを表示時間通りゆでて水気をきる。4
器に盛り、（２）のスープを注ぎ、粗びき黒こしょうをふる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー502 kcal
- ・塩分2 g
- ・たんぱく質27.2 g
- ・野菜摂取量※16 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
