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和風だし香るポキ丼
「ほんだし®」を使えば、ハワイ風のポキ丼が和テイストに！
つくり方
1
まぐろ、サーモン、アボカドはそれぞれ１．５ｃｍ角に切る。2
ボウルにＡを入れて混ぜる。耐熱容器にみりんを入れ、ラップを せずに電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒ほど加熱し、熱いうちにＡと合わせ、粗熱を取る。3
（１）のまぐろ・サーモンを加えて混ぜ、冷蔵庫で１０分ほど漬ける。（１）のアボカドを加えてサッと混ぜる。4
丼にご飯を盛り、しそを添え、（３）をのせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー590 kcal
- ・塩分3 g
- ・たんぱく質30 g
- ・野菜摂取量※2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
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