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にんにくしょうゆ焼きそば

にんにくしょうゆ焼きそば(中華蒸しめん+豚バラ薄切り肉を使ったレシピ)

にんにく風味で食欲そそる！豚バラとにらともやしで作る焼きそばです

10分

にんにく風味で食欲そそる！豚バラとにらともやしで作る焼きそばです

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」やみつきにんにく醤油味

つくり方

  1. 1

    めんは袋に穴をあけ、電子レンジ（６００Ｗ））で２分加熱し、温める。豚肉は２ｃｍ幅に切り、にらは４ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）の豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、もやしを加えて炒める。

  3. 3

    （１）のめんをほぐし入れて炒め、（１）のにら、「香味ペースト」を加えて炒め、味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー579 kcal
  • ・塩分3.5 g
  • ・たんぱく質18 g
  • ・野菜摂取量※72 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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