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フェイジャオンライス

フェイジャオンライス(米+水を使ったレシピ)

フェイジャオンとは「豆」の意味。ブラジルでお馴染みの調味料「Sazon」を使った、ガーリック風味豊かな簡単混ぜ込み豆ごはんです。

10

(時間外を除く)

フェイジャオンとは「豆」の意味。ブラジルでお馴染みの調味料「Sazon」を使った、ガーリック風味豊かな簡単混ぜ込み豆ごはんです。

つくり方

  1. 1

    米は洗って、炊飯器に入れ、ミックスビーンズ、水を加えて炊く(時間外)。
  2. 2

    炊き上がったら、「Sazon」を加えて全体を混ぜる。
  3. 3

    器に盛り、リーフレタスを添える。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー330 kcal
  • ・塩分2.6 g
  • ・たんぱく質10.7 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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