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やみつきレンジきのこ

やみつきレンジきのこ(豚バラ薄切り肉+しめじを使ったレシピ)

レンジで簡単！ブラジルでお馴染みの調味料「Ｓａｚｏｎ」で和えれば、ガーリック風味豊かなおつまみに！

10分

レンジで簡単！ブラジルでお馴染みの調味料「Ｓａｚｏｎ」で和えれば、ガーリック風味豊かなおつまみに！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Sazon」FEIJAO（豆料理用）

つくり方

  1. 1

    豚肉、キャベツはひと口大に切る。しめじは小房に分け、しいたけは軸を切り落とし、十字に切る。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のしめじ・しいたけ・豚肉・キャベツの順に重ね入れ、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で４分ほど加熱する。

  3. 3

    肉に火が通っていることを確認したら、「Ｓａｚｏｎ」を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー216 kcal
  • ・塩分2.6 g
  • ・たんぱく質11.2 g
  • ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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