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まるごとにんじんのオイスター炊き込みご飯

まるごとにんじんのオイスター炊き込みご飯(米+豚こま切れ肉を使ったレシピ)

「Ｃｏｏｋ　Ｄｏ🄬」オイスターソースでにんじんをまるごと１本炊き込むご飯です。

5分

(時間外を除く)

「Ｃｏｏｋ　Ｄｏ🄬」オイスターソースでにんじんをまるごと１本炊き込むご飯です。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」オイスターソース
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    米は洗って３０分以上浸水し（時間外）、水気をきる。にんじんはヘタを切り落とす。

  2. 2

    炊飯器に（１）の米を入れ、水を２合の目盛りまで注ぎ入れ、Ａを加えてかき混ぜる。豚肉を広げて加え、（１）のにんじんをまるごと加えて炊飯する（時間外）。

  3. 3

    炊き上がったら、にんじんをくずしながら混ぜ合わせる。

  4. 4

    器に盛り、小ねぎをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー333 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質11 g
  • ・野菜摂取量※36 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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