そうめんでつくる!香味和え麺

そうめんでつくる!香味和え麺

そうめんが余った…そんな時にはコレ!もやしと一緒にゆでてサッと和えるだけ。食べ応えある一品に!

  • エネルギー
    518kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    19.9g
  • 脂質
    14.8g

材料(2人分)

そうめん4束
もやし1袋
2個
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
Aしょうゆ小さじ2
A「Cook Do® 香味ペースト®」9cm(6.5g)
小ねぎの小口切り大さじ4

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、もやし、そうめんを入れてそうめんの表示時間通りゆでる。卵は卵黄と卵白を分けておく。
  • 2
    盛りつけ用の器にを半量ずつ入れ、(1)の卵白を1個分ずつ加えてよく混ぜ合わせる。
  • 3
    (1)のそうめん・もやしをザルに上げ、水気をよくきり、(2)に加えて全体をあえる。上から小ねぎを散らし、(1)の卵黄をのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー518 kcal
塩分2.8 g
たんぱく質19.9 g
野菜摂取量※133 g
脂質14.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報