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極麻辣火鍋

極麻辣火鍋(豚バラ薄切り肉+絹ごし豆腐を使ったレシピ)

麻（マー）・辣（ラー）を極めた痺れる辛さがやみつきになる新感覚鍋！

20分

麻（マー）・辣（ラー）を極めた痺れる辛さがやみつきになる新感覚鍋！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」極（プレミアム）麻辣麻婆豆腐用

つくり方

  1. 1

    ねぎは１ｃｍ幅の斜め切りにし、豆腐はひと口大に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、（１）の豚肉・ねぎ・豆腐・もやし、好みで春雨を加えて火が通るまで煮る。

  3. ＊

    お好みで水の量をご調整ください。

  4. ＊

    辛さはお好みで別添の「花椒粉」をご使用ください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー463 kcal
  • ・塩分3.4 g
  • ・たんぱく質20.5 g
  • ・野菜摂取量※136 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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