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海老のリゾット

海老のリゾット(ご飯+水を使ったレシピ)

「クノール®ブランパンポタージュ」を使用したアレンジレシピ

5分

(時間外を除く)

「クノール®ブランパンポタージュ」を使用したアレンジレシピ

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    冷凍むきえびは塩水（分量外　水２００ｍｌ　「瀬戸のほんじお」小さじ１）に３０分ほど浸けて解凍し（時間外）、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、（１）のむきえびを入れて１～２分炒める。えびに火が通ったら、ご飯、Ａを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    ひと煮立ちしたら、弱火にして１分ほど煮る。

  4. 4

    器に盛り、パセリを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー338 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質13.6 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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