シリコンスチーマーで　鶏むね肉のマヨわさび和えの献立

鶏肉は少し大きめのひと口大に切る。ズッキーニ、パプリカはひと口大に切り、
塩・こしょうをしておく。ボウルにＡ、「コクうま」を混ぜ合わせソースを作る。

シリコンスチーマーに（１）の鶏肉を入れ、酒をふりフタをし電子レンジ（６００Ｗ）
で２分３０秒加熱する。（１）のズッキーニ・パプリカを加え、さらに電子レンジで
２分３０秒加熱する。

（１）のソースを加えて混ぜ合わせる。お好みで刻みのりを散らす。

きゅうりと大根は短冊切り、ちくわは薄切りにする。

器に（１）のきゅうり・大根を盛り、Ａのごまだれをよく混ぜ合わせて上からかける。

トマトは１ｃｍ幅のくし形切りにし、しょうがはせん切りにする。

鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、みそを溶き入れ、（１）のトマト・しょうがを加えてひと煮立ちさせる。