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紅かまぼこ レシピ

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白菜とかまぼこのあえもの レシピ

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白菜とかまぼこのあえもの
調理時間
エネルギー
37kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
56g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

紅かまぼこ 1/3本
白菜 150g
サニーレタス 50g
ラディッシュ 4個
しょうゆ 大さじ1・1/2
ポン酢 大さじ1・1/2
大さじ1・1/2
みりん 大さじ1
「ほんだし」商品ページへ 少々

白菜とかまぼこのあえものの作り方

(1)かまぼこと白菜はせん切り、サニーレタスはひと口大にちぎり、ラディッシュは薄い輪切りにして、水に放し、パリッとさせる。

(2)Aを混ぜ合わせて、(1)のかまぼこ・白菜・サニーレタス・ラディッシュをあえる。

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白菜とかまぼこのあえもの レシピ
白菜とかまぼこのあえもの
調理時間
エネルギー
37kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
56g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
紅かまぼこ 1/3本
白菜 150g
サニーレタス 50g
ラディッシュ 4個
しょうゆ 大さじ1・1/2
ポン酢 大さじ1・1/2
大さじ1・1/2
みりん 大さじ1
「ほんだし」商品ページへ 少々

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白菜とかまぼこのあえものの作り方
  1. (1)かまぼこと白菜はせん切り、サニーレタスはひと口大にちぎり、ラディッシュは薄い輪切りにして、水に放し、パリッとさせる。
  2. (2)Aを混ぜ合わせて、(1)のかまぼこ・白菜・サニーレタス・ラディッシュをあえる。
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白菜とかまぼこのあえもの へのコメント

正月ように買った白菜、かまぼこが残って何かいい献立が無いかと見ていました所、美味しそうなのが見つかりました。二つの材料が入っていますから、使い切れていいです。

motokochefuさん

グッド!

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