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トマトのおかかサラダ

材料(2人分)

トマト
2個
温泉卵
2個
「AJINOMOTO 健康サララ」
小さじ2
しょうゆ
小さじ2
削り節・小
1パック
青のり
少々
「瀬戸のほんじお」焼き塩
少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    トマトはひと口大の乱切りにし、温泉卵はスプーンでひと口大に分け、皿に盛る。
  2. 2

    (1)にAを順にかけ、よく混ぜる。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー161 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質10 g
  • ・野菜摂取量※194 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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