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フレッシュトマトのオリーブオイルサラダ

フレッシュトマトのオリーブオイルサラダ(トマト+玉ねぎを使ったレシピ)

トマトや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

20分

トマトや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    トマトは湯むきして、くし形に切る。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をきる。

  3. 3

    Ａをよく混ぜ合わせ、（２）を加えてドレッシングを作り、トマト・バジルの葉をあえる。
    よく冷やして皿に盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー158 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質1.7 g
  • ・野菜摂取量※221 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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